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現代準媽媽的必修課:產後飲食重點筆記

李曉佳/玉膳坊頂級月子餐 專業營養師

坐月子的重要性及飲食重點,課程一次報你知。

星等星等星等星等星等 12人評鑑
分鐘圖示11分鐘
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營養健康與永續概念

Hideo Hatta / 亞洲運動營養學會 執行委員;Rungchai Chaunchaiyakul / 亞洲運動營養學會 前會長;Sarena Hanim Binti Hamzah / 亞洲運動營養學會 執行委員;Ibrahim Dabayebeh / 亞洲運動營養學會 秘書長;郭家驊 / 亞洲運動營養學會 會長

營養健康與永續概念 1.運動引起的疲勞感及乳酸的作用 2.青年永續發展: 體能與營養層面 3.抗氧化劑與運動表現的關聯 4.穆斯林齋戒月: 間歇性斷食訓練 5.如何靠運動增肌減脂 6.國際交流座談  

星等星等星等星等星等 51人評鑑
分鐘圖示71分鐘
人數圖示644位同學
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